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秋季天气转凉，爸妈又要开始为预防宝宝感冒开始准备了。那么秋季如何预防宝宝感冒？接种流感疫苗是一个好办法，但是由于地域的差异，不同的地方接种疫苗的*佳时间也会有所不同，所以秋季，家长不能只依靠接种疫苗来预防宝宝感冒哦。
秋季如何预防宝宝感冒？一、保持饮食均衡
只要宝宝吃得好，营养足，身体的抵抗力免疫力就会增强，这样就会减少患感冒的几率。宝宝6个月以后，需要添加泥糊状的辅食，1岁以上的宝宝每天要的吃一些谷类、肉类、蔬菜水果类以及奶或奶制品类;同时还要让宝宝养成良好的饮食习惯，每天定时、定量、**的进食。
秋季如何预防宝宝感冒？二、适当运动可以增强免疫力
大家都知道，适当的运动会益于身心的健康，所以宝宝每天都要保持2个小时左右的户外活动时间，不但可以锻炼身体，还能晒晒太阳，有利于提高身体的抵抗力。
秋季如何预防宝宝感冒？三、**充足的睡眠
宝宝不但要吃得好，还要睡得香，这样才利于身体的成长，才会更加强壮。所以家长晚上尽量不要带宝宝外出，要让宝宝在9点前入睡，还要给他们营造一个良好的睡眠环境，这样可以提高宝宝的睡眠质量。
秋季如何预防宝宝感冒？四、多喝白开水
要让宝宝多喝一些白开水，但要少喝或尽量不喝饮料。喝多点水可以促进身体的新陈代谢，排出身体里的废物，这样身体就会更健康，就不容易受到病菌的侵害了。
秋季如何预防宝宝感冒？五、注意多变的天气
秋季天气多变，家长也要根据季节与气温的变化，及时给宝宝增减衣物。
现在大家知道秋季如何预防宝宝感冒了吧，换季宝宝生病的根本原因还是因为抵抗力差以及不适应季节的温度转变而引起的，所以家长需要特别注意。
投稿作者：孤芳不自赏46
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