轻盈瑜伽同时结合阿育吠陀养生理疗方法

2016.06.10 来源: 互联网大字

轻盈瑜伽由****瑜伽师欧文英老师从印度引入，经过深化研究而冠名创立，经过15年的发展自成体系。其渊源追溯至公元2世纪的密教坦多罗瑜伽，其流派崇尚的人物是女神卡莉(希瓦的妻子)，到19世纪后蓬勃发展出哈他瑜伽，在哈他瑜伽里提炼出了新的流派轻盈瑜伽。

众多瑜伽流派自成体系都有各自的优势和特点，也有各自的单一性的缺陷，轻盈瑜伽是在传统哈他瑜伽的基础上，结合了传统哈他瑜伽的体式，结合艾杨格的**正位，融入了王瑜伽的动态冥想，巧妙结合流瑜伽和阿斯汤加能量流动和锁的运用。

轻盈瑜伽同时结合阿育吠陀养生理疗方法，配合阴阳瑜伽调理平衡的优势，以“意带气动，气带体动，身心合一”的原则，对练习者达到真正的身心灵的**结合的*特的练习方法，能够对身体起到全面完整的功效是其在整个瑜伽流派里*特的地方，特别适合初学者进入瑜伽导师专业进修的**步。

目前轻盈瑜伽会所有多名***的国内和外籍**教练，风格各异，以满足更多学员的需要。并在国内**提出“瑜伽一卡通”的理念(轻盈瑜伽各店由总部统一办卡、各店通用)，给瑜伽爱好者打造了一个健康生活的平台。

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