产后**是女性*关注的问题,坐月子对女性的身体**很有帮助,如果月子做不好,对妈妈的身体很有影响。那么在炎热的夏季,妈妈该如何坐月子呢?夏季坐月子的注意事项有哪些?
夏季坐月子的注意事项一、保持室内的空气畅通
夏天平均气温为30℃,所以坐月子的房间要常打开门窗、挂上竹帘,以保持室内的空气畅通。每天早晚开窗换气,尽量选择朝南的、通风状况好的房间,但是避免让风直接吹到新妈妈的床。
夏季坐月子的注意事项二、正确使用电扇、空调
如果室内温度达到30℃以上,则以打开电扇让空气对流,帮产妇散热,但是新妈妈不能直接在电扇的出风口。如果开空调,不能将空调的温度调太低,*好维持在28℃左右,如果室内温度过低,会对产妇带来不好的影响。
其次,空调需要间断开,空调时间开太长会让室内阳离子增多,让空气变得不新鲜,容易得空调病。
夏季坐月子的注意事项三、饮食清淡,多吃含营养和水分多的食物
新妈妈的饮食一定要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜,少吃油腻的食物,以免会影响消化。新妈妈多吃点解暑的食物,比如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等等,多喝一些绿豆汤等。
以上就是关于夏季坐月子的注意事项介绍了,现在妈妈们都知道了吧!新妈妈在夏天坐月子更要注意,以免会影响身体的**。
投稿作者:孤芳不自赏46
衣、食、住、行是人类生活的四大元素。人们把“衣”放在首位,可见衣服对我们的重要性!而随着现在人们对于...
当下剧本杀行业的发展火爆,几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化,吸引力非常大,可以让人们体验另一种身份...
母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算。很多人想要投资母婴行业,在纠结母婴一条龙加盟好还自营好,犹...
如何加盟母婴店选择专业的母婴店加盟品牌。很多新手创业选择加盟一家母婴店,加盟母婴店可以从品牌总部获得...
母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户,现在的母婴用品店消费者正在逐渐变少,因行业自身的特性,且随着宝...
母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量,现在开母婴店,想要生意好,服务是一方面的决...
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎