孩子添加辅食的顺序

2016.06.07 来源: 互联网大字

一般婴儿在四个月以后，就可以开始添加辅食了。孩子添加辅食有很多需要注意的，孩子添加辅食的顺序也需要循序渐进，遵循一定的原则。那么孩子添加辅食的顺序是怎样的呢?一起来了解一下吧!

孩子添加辅食的顺序之从种类上来看，给宝宝添加辅食应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。*先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉);其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥;*后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

孩子添加辅食的顺序之从数量上来看，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。

孩子添加辅食的顺序之从质地上来看，给宝宝添加辅食要先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

孩子添加辅食的顺序之从时间上来看，宝宝0-3岁不同年龄段都需要添加不同的辅食。4月龄开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物，如面粥、碎菜粥;等到1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

给孩子添加辅食，不仅要根据年龄来添加，还要遵循顺序。孩子添加辅食的顺序可以从以上四个方面来分析，合理的给孩子添加辅食。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了