风寒咳嗽吃什么好的快

2016.05.29 来源: 互联网大字

什么是风寒咳嗽呢，顾名思义就是感染了风寒引起的感冒，在冬天的风寒咳嗽比较常见，当然夏天也还挺多，比如吹空调导致感冒，比如不盖被子导致感冒都属于风寒咳嗽。风寒咳嗽吃什么好的快?

风寒咳嗽吃什么好的快1、生姜

生姜辛温无毒，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，及解毒的功效;主*外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。可用生姜10克，萝卜250克，切片煎水趁热频饮。

风寒咳嗽吃什么好的快2、葱白

能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。可用新鲜葱白3~5根，每根约7厘米长，洗后切细。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥将熟时，再放人葱白，稍煮后即可食用。

风寒咳嗽吃什么好的快3、紫苏

紫苏通常作为生鱼的配莱或烹调时的香料来食用，它除有解腥作用外，还具有宣肺散寒止咳的效果。可选用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鲜苏叶3~5片，或加入用紫苏6~10克煎成的水，再稍煮后加些红糖即可食用。

风寒咳嗽吃什么好的快4、大蒜

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大*烧开后改用小*蒸15分钟即可。大蒜性温，入脾胃、肺经，*疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

风寒咳嗽吃什么好的快5、白菜根

白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。有解毒、散风寒之功，可*疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、**等症。

风寒咳嗽吃什么好的快6、芫荽

能化痰宣肺，风寒咳嗽者宜食之。芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表，*伤风感冒引起的咳嗽。

风寒咳嗽吃什么好的快7、豆豉

豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味**，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷，心中烦躁者宜食。适宜风寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用。古人常配以葱白同食。

风寒咳嗽吃什么好的快8、白萝卜

白萝卜味甘辛、性凉，有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。白萝卜1个，切片，梨子1个，切块，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗内，隔水蒸熟。

萝卜似乎对养生很有好处，感冒了多吃以上食物，对身体****有帮助!

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