适量饮啤酒对身体好处多

都说喝酒伤身，其实这说明你对啤酒认识还不够深沉。其实适量喝啤酒不仅不会伤身对身体健康还很有好处。那么适量饮啤酒对身体有哪些好处呢?

**们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到*常见疾病的困扰。

维护心脏健康：

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。

在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。

保护血管：

高血压影响约65万美国人。

但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

降低糖尿病风险：

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少*大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。

这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

提高认知能力：

啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。

适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮：

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

据称，可能是饮料中硅含量较高。

但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

保持活力：

回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎*低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

感觉更健康：

喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。

每日少量饮酒可提高女性的性趣

一般人都以为，酒能助性，却不知道，喝酒后“反应”*大的是女性，而不是男性。

而且，*让男人伤悲的是，过量饮酒还可能导致阳痿。

“性健康是一个好兆头，它表示身体和精神健康，并对生活质量发挥了重要的作用。”美国性学家劳曼说。“老年人，一般来说，如果你是健康的，你可以性行为活跃到80岁。”

和饮啤酒有关的一些性知识：

1。每日少量饮酒可提高女性的性趣，而对男性则无用，甚至过量饮酒可致阳痿。

2。老年男性和女性有一个共同的问题：尿路综合症让他们感到性功能障碍并降低了性的兴趣。

3。有过性病的女性，**时疼痛的风险比正常女性多三倍，润滑问题多两倍;而男性有性病史，发生**不愉快的风险要多五倍。

投稿作者：孤芳不自赏46