孕妇吃海鲜的注意事项有哪些

2016.05.28 来源: 互联网大字

海鲜，种类繁多，鱼虾蟹是*基础的海鲜，也是人们经常吃的，海鲜蛋白质含量很高，是人们摄取蛋白质的良品。可是，孕妇是否能吃海鲜呢?如果孕妈抵不住海鲜那鲜美味道的诱惑，那么在食用海鲜时一定要注意以下几点。一起来看看孕妇吃海鲜的注意事项吧！

孕妇吃海鲜的注意事项一、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的宝宝吸收，那个后果是不堪设想的。

孕妇吃海鲜的注意事项二、注意食物之间的相生相克，吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性关节炎、痛风性肾病等。另外，海鲜不宜与富含鞣酸的水果如葡萄、柿子等一起吃，至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的**蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

孕妇吃海鲜的注意事项三、患有关节炎、痛风和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

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