九个月宝宝辅食食谱营养美味

2016.05.25 来源: 互联网大字

当宝宝在九个月的时候，已经进入断奶期了，这个时候的辅食已经是主食了，要多吃辅食食谱才能满足营养需求。面就为妈妈们分享九个月宝宝辅食食谱的做法，每天做点新花样宝宝一定爱吃!

九个月宝宝辅食食谱一、番茄蔬菜粥

原料：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

制作方法：：将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥)，然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

九个月宝宝辅食食谱二、山药羹

原料：山药半根、糯米50g、枸杞子一把。

制作方法：

山药去皮然后清洗干净，切小块(要根据实际情况，有一些反而是整段比较容易搅拌);糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。

九个月宝宝辅食食谱三、蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋一个、豆腐一块、骨汤适量、小葱末等。

制作方法：鸡蛋划散，豆腐切成小丁，然后将骨汤煮开;下入豆腐小*煮熟，并撒入蛋花，*后点缀小葱末。

鸡蛋和豆腐不仅含有丰富的蛋白质，豆腐还含有丰富的钙质，吃起来也又软又嫩，特别适合给6个月以上的小宝贝吃。

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