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早泄在我们生活当中已经是司空见惯的疾病了，出现早泄会给男女双方都带来一定的影响，尤其是男性朋友出现早泄以后经常的会紧张，忧虑，出现早泄的时候夫妻双方都应该互相的帮助，互相的沟通，在生活当中要及时的进行*疗早泄，那么，在家里如何自我*疗早泄呢！我们在家里的时候可以通过以下的方法来自我*疗。
在生活当中有些年轻的患者可以通过，**的次数来对性生活造成一定的延长性，这种方法主要是采用**的方式，让自己**之后再进行性生活，通常情况下，男性在进行性生活的时候，在**以后采取第二次**的时候明显就会有延迟，那么这个时候性生活就不会很快**。这种方法能够延长**的时间，但是，实行这种方法的时候一定要注意男性的性功能尤其是中老年男性，*好不要使用这种方法。在性生活当中男女双方都可以调整自己在性生活当中的**，不要单纯的一味的去只使用一种的**方法，因为长期下去性生活就会索然无味，感觉到没有多大的乐趣，那么男女双方可以调整自己在性生活的**，来真正的去享受性生活带来的**，而且男性朋友在进行性生活的时候，改变**能够让男性的脊髓和**的中枢神经肌肉得到很好的性兴奋。男女双方在进行性生活的时候，一定要注意，作为女方可以不断地对**进行刺激但是男性一旦要表现出**的时候，女方就要用双手去挤压冠状沟基部，只要停留3到5秒钟之后性冲动和**的紧迫感就会逐渐消失，然后女方再进行的，重复以上动作，这样做能够有助于男性避免出现早泄，而且还能够提高**在性生活当中的耐受刺激。在生活当中男性要养成良好的性生活习惯，不要总是频繁地进行性生活，会给自己的**造成一定的损伤，还会引起一些男生殖系统的疾病，还要注意不要频繁的自慰，因为自慰也会容易早泄。投稿作者：孤芳不自赏46
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