3158招商加盟网

夏季坐月子食谱推荐及做法

2016.05.25   来源: 互联网 大字

夏季天气炎热,大部分的人都会因为气温的原因而导致食欲不佳,坐月子期间的妈妈也不例外。但是坐月子的妈妈要**营养的需要,因此一定要吃得讲究,吃得营养。下面小编就**一些夏季坐月子食谱,提高妈妈们的食欲。

夏季坐月子食谱一、紫苋菜粥

原料:紫苋菜1把,糯米60克。

做法:把苋菜用水煎后,取汁和糯米共煮至米熟烂即可。

营养盘点:紫苋菜富含蛋白质,其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多,夏季心烦气闷时,清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。

夏季坐月子食谱二、白菜排骨汤

原料:猪排骨500克,白菜250克,香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。

做法:白菜洗净,切细长方块。香菜择洗后切段,葱切段,姜切片。排骨洗净,剁段,用沸水焯过。炒锅置*上,放入植物油加热,下葱段、姜片炝锅,放入排骨,用急*煸炒,注入适量热水,用中*烧熟。放入白菜块烧到半熟,加盐,用小*炖烂,加香菜即成。

营养盘点:白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。

夏季食欲不佳,对于坐月子的妈妈来说是**痛苦的事情。以上两款夏季坐月子食谱,做法简单,而且营养丰富,妈妈们值得选择哦!

投稿作者:孤芳不自赏46

免责声明:内容来源于网络,本站不保证所有内容的完整性、真实性和准确性,如有侵权请及时联系,我们核对情况属实,对该内容进行下架删除。 [删除申请]
咨询项目,请扫微信二维码。
微信扫码
在线咨询
领取资料
微信扫一扫、长按二维码、点击“在线咨询”,发送项目名或品牌名,立即咨询加盟项目。
下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

加盟娇橱女装可以享受什么样的政策?

女性的购买力是十分大的,如果能够抓住女性这一群体让其消费,那么腰包不瘦是十分可观的。女装店就是一个不...

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算。很多人想要投资母婴行业,在纠结母婴一条龙加盟好还自营好,犹...

母婴店一般能有多少的利润加盟开母婴店有哪些优势

母婴店一般能有多少的利润加盟开母婴店有哪些优势。母婴是一个非常火热的行业,现在的国内年轻妈妈越来越多...

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要,自从电商网络普及以来,在线上购买产品是普遍的购物...

如何加盟好的母婴店 服务好消费者很重要

如何加盟好的母婴店,服务好消费者很重要。自古至今顾客就是上帝这种观点就是一直存在的,地带消费者要热情...

母婴店品牌加盟费多少如何找到适合自己的加盟品牌

母婴店品牌加盟费多少有必要考察多家母婴品牌吗。很多想要开母婴店的创业者都喜欢现在网上咨询各个品牌的加...

关于我们 | 极速版 | 电脑版

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎

回到顶部