按摩肚子可以减肚子吗?

2016.05.25 来源: 互联网大字

看着你那大腹便便的肚子是不是很想减下去呢?**肚子可以减肚子吗?答案自然是肯定的。下面小编将教你的就是这个特别简便的减肚子方法—**肚子。只要你每天坚持正确的按揉肚子，包你很快摆脱大腹婆。

**肚子可以减肚子吗

**肚子的确有减肚子的功效。因为按揉腹部过程中可增加胃肠内壁肌肉的血流量及淋巴系统功能，令到胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，防止和消除便秘，从而达到减肥功能。

而且，**肚子能够帮助刺激末梢神经，并且通过力度不同的**，帮助腹部毛细血管畅通，加快腹部脂肪的燃烧，并且还能够帮助预防脂肪在腰腹部的堆积。

每天多**腹部可以起到很好的瘦身作用，尤其是对于腹部堆积的脂肪。不过，要想起到更好的效果*佳选择是在晚上睡前泡澡的时候**，这样可以通过泡澡热水的刺激，加快体内血液循环，提升**瘦身的效果。而且，睡前按一按，夜间睡觉的时候正是发挥作用时。再说，睡前**肚子还可有效促进安眠哦。

另外，要想**肚子瘦腹功效更上一层楼，建议洗澡时配合涂一些减肥精油，这样搭配**，瘦身功效杠杠的。

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