宝宝多大可以吃盐

2016.05.24 来源: 互联网大字

盐是人们生活的必需品，但是对于发育还不够完善的小宝宝来说，吃盐也是需要注意的。小宝宝吃盐一定要注意量，过量摄入盐只会影响孩子健康。那么到底宝宝多大可以吃盐呢?孩子多大吃盐合适呢?下面跟随小编一起来了解了解吧!

宝宝多大可以吃盐?

小孩子满六个月后可以适量吃些盐，儿童**方面一直倡导儿童要“低盐饮食”，但并没有对儿童摄入的盐量进行明确规定。

了解了宝宝多大可以吃盐，那么宝宝吃盐有什么需要注意的呢？中**养学会对6个月以内的婴儿钠的**量是200毫克，**换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此，6个月内的宝宝，**没有必要在辅食中添加食盐。

原因：

幼儿在出生6个月后，其肾脏发育才较为完善，能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外。根据幼儿这一生理特点，幼儿满6个月龄时可以开始吃低盐食物，但量一定不能大。

一般而言，大人觉得适合的味道，小宝宝会觉得咸了。如果想让宝宝的辅食有点滋味，做鸡蛋羹等辅食时，可以用筷子稍微蘸一点盐。但是用筷子蘸盐也不能次数太多。每天加一两次就够了。

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