坐月子期间妈妈的饮食是很关键的,而且新妈妈在坐月子期间还要注意多喝水,或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应**充足的水分,这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。那么坐月子喝什么汤好?下面小编**五款营养汤,一起来看看吧!
坐月子喝什么汤好?一、花生猪蹄汤
原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小*炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
坐月子喝什么汤好?二、黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小*炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
坐月子喝什么汤好?三、莲子炖猪肚
原料:猪肚,莲子去心,油,盐,姜,葱等各适量。
做法:将水发莲子装入洗干净的猪肚内,用线缝合放在盘内,将盛猪肚的盘收入锅内,隔水炖熟,然后将猪肚切块,用油,生姜,葱翻炒即可食用。
坐月子喝什么汤好?四、枣杞姜鸡汤
原料:生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量。
做法:将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中,加水煮熟就可以食用了。有补血的功效,适用于产后贫血的产妇。
坐月子喝什么汤好?五、猪蹄通草汤
原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根。
做法:将以上3味共同加水煮汤。
投稿作者:孤芳不自赏46
女性的购买力是十分大的,如果能够抓住女性这一群体让其消费,那么腰包不瘦是十分可观的。女装店就是一个不...
开一家小型母婴店需要多少钱避免产品的单一化。现在随着孩子的增加,以及人们生活水平的提高,母婴市场的潜...
如何加盟母婴店选择专业的母婴店加盟品牌。很多新手创业选择加盟一家母婴店,加盟母婴店可以从品牌总部获得...
母婴店可以卖那些东西学会针对性做促销活动。我们都知道母婴店卖的产品有很多种,各种品牌各种品类的产品都...
母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户,现在的母婴用品店消费者正在逐渐变少,因行业自身的特性,且随着宝...
开一个爱亲母婴母婴用品店大概需要多少钱,有什么要求。爱亲母婴是一个非常有实力的品牌,它为消费者带来了...
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎