不宜喝绿豆汤的四种人

2016.05.17 来源: 互联网大字

炎热的夏季喝一碗绿豆汤是一件很幸福的事，绿豆是中国人的传统夏季**食品，人们都知道它能够清热解毒，防暑降压。绿豆汤具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合饮用：

1、属于寒凉体质的人

出现四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状的人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

2、正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

3、老人、儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

4、经期女性

在月经期里的女性。处于月经期的女性，身体正处于失血状态，体质偏差，这类人若再喝绿豆汤，容易伤害脾胃，引起腹泻。

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