早餐是人们**中*重要的一餐,对于父母来说,儿童早餐怎么吃是*头疼的一件事。儿童早餐吃什么*营养呢?牛奶和豆浆虽然也有营养,但是小编在这里强烈**迷糊,跟着小编一起来看看吧!
儿童早餐吃什么*营养?一、黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克。
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
儿童早餐吃什么*营养?二、紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克。
做法:
1.紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜;
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
儿童早餐吃什么*营养?三、红薯杂粮米糊
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。
做法:
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;
2.红薯去皮切小块,倒入豆浆机中;
3..加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
儿童早餐吃什么*营养?四、南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g。
做法:
1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净;
2.将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
儿童早餐吃什么*营养?五、山药红薯米糊
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。
做法:
1.山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高*4分钟;
2.把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
投稿作者:孤芳不自赏46
“常有人说:‘但愿人长久’,人们总将美好的愿望、爱情的寄托交给月亮。他们早已忽略,人有悲欢离合,月有...
当下剧本杀行业的发展火爆,几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化,吸引力非常大,可以让人们体验另一种身份...
如何加盟母婴店选择专业的母婴店加盟品牌。很多新手创业选择加盟一家母婴店,加盟母婴店可以从品牌总部获得...
母婴店可以卖那些东西学会针对性做促销活动。我们都知道母婴店卖的产品有很多种,各种品牌各种品类的产品都...
母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量,现在开母婴店,想要生意好,服务是一方面的决...
开一个母婴用品店大概需要多少钱想开店成功需要这几个因素,母婴店的成功通常需要三个重要因素:人员,位置...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎