宝宝五个月辅食食谱做法选择多样

2016.05.15 来源: 互联网大字

估计很多家长都能发现，一些宝宝在成长的过程中会发育的比较快，一些四个月大的宝宝都已经开始吃辅食了。那么对于五个月的宝宝辅食应该有哪些呢?我们一起看看宝宝五个月辅食食谱做法吧。

五个月婴儿辅食添加原则

一、从少量开始五个月宝宝辅食添加要从少量开始，比如是添加果汁或者菜水的话，第1天可以给宝宝喂1到2勺，大约10ml左右，第2天如果没有不适的话，可以增量到20ml左右，而第3天可以喂30ml，直至每日*多不超过50ml，这就是从少量到多量的喂养过程。宝宝五个月辅食食谱做法中都贯穿了这些五个月宝宝的辅食选择。

二、辅食要从稀、细、软开始五个月宝宝添加辅食要遵循从稀、细开始。以谷类婴儿辅食为例，从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。

婴儿辅食不宜添加调味品，否则会增加宝宝肾脏负担。

宝宝五个月辅食食谱做法**：

菜谱一、高丽菜汤材料：高丽菜30-50g、水250ml。

制作方法：高丽菜清洗干净切碎煮熟。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。将高丽菜泥去渣。即可用汤匙给宝宝喂食。

功效作用：高丽菜可以提高宝宝的免疫能力，有预防感冒的作用。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的*疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。宝宝五个月辅食食谱做法中，高丽菜都是比较营养的。

菜谱二、红枣鸭肝泥材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量制作方法：红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟。将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可。宝宝五个月辅食食谱做法中比较受欢迎的辅食。

功效作用：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血。

以上**的两款宝宝五个月辅食食谱做法，都是功效非常大的，对宝宝营养的提升都有非常大的帮助。如果感兴趣的母亲想做合适的辅食给宝宝吃的话，可以询问相关的营养师或者医生，按着建议给宝宝制作辅食。

投稿作者：孤芳不自赏46

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