孕妇可以喝什么饮料?

2016.05.11 来源: 互联网大字

炎热的夏季到了，天气变得非常的燥热。那么一杯饮料能很好的解暑。那么对于怀孕的妈妈们来说，孕妇可以喝什么饮料呢?其实孕妇是不建议喝饮料的。白开水是孕妇们*好的选择。

原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化**，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。

自制饮料，日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。

蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

孕妇可以喝什么饮料?你都了解了吗?对于孕妇来说*好的饮品，就是白开水，为此大家还是少喝饮料吧!

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