菜系及功效:江西菜利尿食谱健脾开胃食谱工艺:拌菱汁豇豆的制作材料:主料:豇豆500克
调料:醋50克,香油15克,菜籽油20克,盐15克,大蒜(白皮)10克,味精1克,子姜100克,白酱油10克,芥末油5克
菱汁豇豆的特色:此菜翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有风味。菱汁豇豆的做法:
1.将豇豆洗净,除去头、足、筋,切成5厘米左右长的段;
2.锅中加水烧沸,投入豇豆,在旺*上煮熟,至刚断生,即可捞起,趁热撒上精盐,和匀,晾凉,控去水分;
3.生姜洗净后,去皮,捶成茸,取其汁;
4.蒜去蒜衣,捣烂做成蒜泥,备用;
5.食时将酱油、醋、香油、姜汁、蒜泥、菜油、芥末油、味精调匀,加入盛豇豆盘内,拌匀即成。
菱汁豇豆的制作要诀:1.豇豆在旺*上煮熟即成,要保持其翠绿色;
2.豇豆要用沸水旺*一气煮熟,煮时锅勿加盖。
投稿作者:孤芳不自赏46
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