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现如今，男人的生活压力太大了，所以很多的男性朋友出现了性能力低下的问题，对于这样的问题，*受影响的就是夫妻间的性生活，而且还会给男性朋友的生活带来很大的困扰，男人**低应该怎么办呢?改善男人**吃什么好呢?这些问题是他们*为关心的，对此我们来看一下**是怎么介绍的。
1、人参：据研究表明，人参里面含有大量的植物性荷尔蒙，所含有的这种物质对于固酮的含量可大大的提高，而且还可以对于男性朋友的**的制造量以及性活动频率有大大的改善。
2、当归：**介绍，当归里有也含有一种植物性荷尔蒙，这种天然的植物性荷尔蒙可以缓解因为内分泌失调所导致的一些病症，而且当归还可以补血，可以使男性朋友气血顺畅、性趣盎然。
3、鱼子酱：据研究表明，鱼子酱是有效的催情食物，因为它里面富含蛋白质和荷尔蒙，但是它是非常昂贵的。
4、维生素C：生活中有很多的食物里面都含有维生素C，比如说蕃茄、马铃薯、南瓜、香芹、卷心菜等，有很多的水果里面也是，所以**建议，男性朋友可以第天吃点蔬果沙拉，而且在**以后再吃既营养又见效，何乐而不为呢?
5、果仁：据相关的研究表明，果仁里有种可以影响男性激素产生的物质，这种物质非常的神秘，可以增强男性朋友的性功。常见的有小麦、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
温馨提示：关于“改善男性朋友**吃什么好”的问题，以上做了详细的介绍，相信男性朋友对此也有所了解了，**提出，在生活中，如果男性朋友出现了**低下的现象，可以试吃一下以上介绍的食物，但是如果没有效果就要及时的去医院进行*疗，不要错了过*佳的*疗时机。
投稿作者：孤芳不自赏46
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