冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好?

2016.05.09 来源: 互联网大字

相信很多朋友经常会问，什么季节*适合汗蒸?是不是一年四季都可以做汗蒸?到底冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好?有人说，冬天汗蒸减肥夏季汗蒸防湿热，这又是怎么一回事呢?

冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好

对于冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好这个问题并没有统一的答案，看个人的需求是什么。如果是为了减肥、暖身等建议选择冬季汗蒸，但如果你身上湿毒较多，建议选择夏季汗蒸以热除热，可有效排泄湿毒。

冬天汗蒸对减肥*佳

冬天由于气温低，所以人活动后散热也比较快。因此，同样运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量会较其他季节更大。所以，如果从减肥角度来考虑的话，冬季的确是汗蒸减肥的*佳时间。而且，有手脚冰凉情况的人，在冬季不妨也多去汗蒸，效果更好。

相信很多人汗蒸一般选择在冬季，的确冬天汗蒸好处多多。但是，夏季汗蒸也有其不可忽视的好处。夏季也不妨多去汗蒸房，将自己身体内的有害毒素通过汗蒸来排除掉，让自己拥有一个健康的身体。

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