宝宝营养粥食谱美味健康

2016.05.06 来源: 互联网大字

相信每个家长都希望自家的宝宝能够吃好，获得更多的营养。很多妈妈都会选择煲粥这一类来给宝宝吃，这是挺不错的选择。但是有没有更多的宝宝营养粥食谱呢?接下来小编就带大家一起去看看学习下吧。

宝宝营养粥食谱：山药小米粥

做法：把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。

宝宝营养粥食谱：胡萝卜玉米粥

做法：先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入适量的*腿肠、葱花，香油就可。此粥香甜可口，孩子们非常爱吃，而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。

宝宝营养粥食谱：肉丸鸡汤粥

做法：取鸡的胸肉切成丝在切细，然后将这些鸡肉丝做成丸子，在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后，将鸡肉丸子也一起放下去，然后加入鸡汤，粳米，煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。肉丸鸡汤粥不仅卖相好看，而且其中营养丰富，对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助，特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的**也具有很大的帮助。

宝宝营养粥食谱：牛奶粥

做法：先将小米用水泡一个小时熬成粥之事，然后单*按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。对于从小不喜欢喝牛奶，或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。

以上几款就是绝大部分宝宝都爱吃的宝宝营养粥食谱了，相信**会是各位宝宝们胃口大开的选择。我们国家煲粥的历史已经非常悠久了，不管是小宝宝还是病人、老人没有不喜欢喝粥的，宝宝营养粥食谱就是以上几个了。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了