五个半月宝宝辅食食谱详细做法集合

2016.05.08 来源: 互联网大字

大家应该都知道五个月的孩子基本就可以吃一些流动性比较强的食物了，宝宝的消化系统有了比较大的提升，而且身体的发育还要依靠很多营养。那么大家是否知道营养的辅食呢?我们看看五个半月宝宝辅食食谱吧。

1.米粉

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。五个半月宝宝辅食食谱中比较常见的食物。

2.水果

酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

3.蔬菜泥

如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

一、五个月宝宝辅食做法

1、蛋黄粥

蛋黄粥的做法是取两小勺大米，加水泡两小时，在煮五十分钟，加入蛋黄，再煮十分钟即可。五个半月宝宝辅食食谱中，很多妈妈都选择做这个。

2、水果麦片粥

把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微*煮2~3分钟，煮至粘稠状，停*后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停*即可。这是五个半月宝宝辅食食谱比较容易做的辅食。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微*煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

5、蔬菜猪肝泥

胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微*煮，停*前加奶1大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上*煮，边煮边搅拌均匀。很多宝宝都爱吃五个半月宝宝辅食食谱中的这个**辅食。

7、番茄猪肝

切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

以上就是很多家长都非常期待的五个半月宝宝辅食食谱，食谱中有丰富的五个月宝宝辅食做法。家长们可以简单的学习和制作一下，食谱中的食材都是比较容易找到的。当然还要根据宝宝的实际情况来找适合的辅食。

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