流产后吃什么补得快

2016.05.05 来源: 互联网大字

流产是每个女性都不想发生的，流产对女性身体伤害很大，流产后调养身体是*重要的事，女性朋友千万别不当一回事。那么流产后吃什么补得快？下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

流产后吃什么补得快？鲫鱼汤

材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法：

1.*先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。

2.将适量的水倒入锅中，开小*，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。

功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

流产后吃什么补得快？鳝鱼汤

材料：鲜活黄鳝1条。

做法：

1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。

2.锅中放入少量水、黄鳝、开中*，待熟后即可食用。

功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。

流产后吃什么补得快？当归月月生姜羊肉汤

材料：羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、当归20克。

做法：

1.羊肉、生姜分别洗净;当归略洗，备用。

2.将适量的水倒入锅中，开小*，放入羊肉、生姜、当归等食材，待熟后即可食用羊肉及汤。

功效：羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好**。感冒禁服。

流产后吃什么补得快？当归补血汤加味

材料：当归210克、黄耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑枣250克、酒300毫升.、水8碗。

做法：

1.当归、黄耆、枸杞、杜仲、黑枣等**材略洗，备用。

2.将酒、水、做法1的食材，放入锅中，开中*，待滚后即可食用。

功效：补气养血，补腰肾。感冒禁服。

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