资讯 > 正文
相信很多妈妈为了给宝贝提供*好的营养都想破了脑袋吧，有时候就会觉得做的菜比较单一，而且营养搭配可能也不太合理。接下来我们就来看看两周宝宝营养食谱吧，营养都搭配的非常均衡，而且做法比较简单。
两周宝宝营养食谱：营养鸡肝面
材料：熟鸡肝25克，小白菜25克，鸡蛋1个，番茄10克，儿童面条50克，高汤1大碗，盐、酱油各少许
做法：
1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净，切小丁备用。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
2.锅中加高汤煮开，下入面条、番茄煮开，加少许酱油、盐，再煮2分钟左右。
3.面条快熟时，将小白菜、鸡肝下入，用大*稍煮。
4.淋入鸡蛋液，再次煮开即可。
功效：可以提供丰富的蛋白质、铁、维生素等营养，很适合宝宝食用。
两周宝宝营养食谱：枣栗子粥
材料：大米50克，板栗5枚，红枣5枚，清水适量。
做法：
1.提前将大米淘洗干净，用冷水泡1个小时左右，然后将大米连水倒入锅里，先用大*煮开，再用小*熬成比较稠的粥。
2.将红枣洗净，用开水烫一下捞出，去皮去核。
3.将板栗去皮，切成小块，放入锅中，加适量水煮熟。
4.和红枣肉一起加入米粥中，上*煮开即可。也可以煮烂板栗。
功效：含有丰富的微量元素，有益于宝宝的大脑发育。
两周宝宝营养食谱：白菜肉卷
材料：瘦猪肉50克，大白菜叶75克，鸡蛋1个，葱末、姜末各少许，花生油、香油、面粉、盐各适量
做法：
1.将猪肉洗净，放入绞肉机中绞碎，加入葱、姜末，打入鸡蛋，调入盐，滴入香油，拌匀成馅;将白菜叶用开水烫一下备用。
2.将调好的馅放在摊开的白菜叶上，卷成筒状，切成小段。
3.放入盘中，上笼蒸30分钟即可。
功效：富含维生素B、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等营养物质，可以为宝宝补充各种营养。很适合2岁宝宝食用。
以上就是小编提供的两周宝宝营养食谱，做法都非常简单，看着菜谱就能够学会了。而且并不用担心里面的营养搭配问题，一般两周宝宝营养食谱中，都是经过营养搭配和考虑的，家长们可以不妨试一试。
投稿作者：孤芳不自赏46
剧本杀作为新兴行业，以互联网为媒介，最近几年占据着流量高地，成为年轻人的社交新宠，线下门店如雨后春笋...
在一个极具风格的房间里，几位玩家身着能代表各自身份的服饰，他们各自有着自己不同的过往和故事，也有着属...
母婴连锁店开起来需要投入多少钱二三线城市开店要多少钱。现在母婴行业迎来了很好的发展，投资开一家母婴连...
开一家小型母婴店需要多少钱避免产品的单一化。现在随着孩子的增加，以及人们生活水平的提高，母婴市场的潜...
母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量。很多人想开一家母婴用品店加盟连锁店，但是现在用品店加盟...
母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要，自从电商网络普及以来，在线上购买产品是普遍的购物...
招商加盟网渝ICP备2024022750号-1电话：023-62873158
3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎