坐月子吃芒果好吗有什么好处

2016.05.05 来源: 互联网大字

芒果属于南方水果，很湿热。但是坐月子吃芒果好吗?芒果营养价值高，可抗菌消炎、祛痰止咳、防便秘等，坐月子期间的妈咪能吃芒果，但是也不能多吃，尤其是爱上*的妈咪，更要少吃。坐月子吃芒果如何吃?有**建议，做好把要食用的芒果放在盐水里面泡一下，这样能抵消上*症状。

坐月子吃芒果好吗?

芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。对于坐月子时身体虚弱的产妇来说，是****的一种水果。**提醒，芒果是很湿热的水果，产后坐月子身体还比较虚弱，容易引起阴虚*旺，嘴角、口腔内黏膜溃疡，特别是多吃几个更是如此，很久都不会好，建议吃之前用淡盐水浸泡一下。

坐月子吃芒果的益处：

1、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些产后胃部不适、经常有口渴、呕吐等症状的产妇应多吃芒果具有一定的帮助作用。

2、对于慢性咽喉炎和嗓子哑的产妇，月子饮食里不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。能润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。而且，它淡淡的酸味还能增加产妇食欲。

3、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防*便秘具有一定的好处。

4、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

坐月子吃芒果注意事项：

**要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。即使产妇本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。

投稿作者：孤芳不自赏46

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