七种最佳婴儿辅食

2016.05.03 来源: 互联网大字

宝宝添加辅食是非常重要的阶段，但是市面上的婴儿辅食有很多种类，但是有些自己标榜是宝宝专用的并非是*佳婴儿辅食。那么*佳婴儿辅食有哪些呢？一起来了解一下吧！

*佳婴儿辅食一、蓝莓。蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。用新鲜的蓝莓给宝宝做一道蓝莓汤不仅营养丰富而且美味。将约四分之一杯的蓝莓和一勺水放到碗里，用微波炉加热30秒，然后捣碎，放置到凉了为止，再浇上些原味酸奶就可以吃了。

*佳婴儿辅食二、酸奶。宝宝到了一岁就可以适当的吃些酸奶了。酸奶能增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发育。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿发育。”此外，酸奶可帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，原味酸奶更适合一岁宝宝食用。

*佳婴儿辅食三、深色绿叶菜。菠菜或者羽衣甘蓝等深色绿叶菜都富含铁和叶酸。在宝宝六个月的时候，就可以给宝宝吃菜泥。将一把绿叶菜捣成泥状放在*上蒸，熟了以后混合加铁麦片一起给婴儿吃，蔬菜和麦片的比例是2:1。

*佳婴儿辅食四、鳄梨。营养学家琳恩·库柏表示，鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分与母乳相似，对婴儿大脑发育有好处。可以把鳄梨捣碎给孩子食用或者榨汁给宝宝喝果汁。

*佳婴儿辅食五、肉类。肉类是锌和铁的重要来源，也富含丰富的蛋白质。炖肉做法多样，方便咀嚼，适合婴儿。如果觉得猪肉营养不够的话，可以选择牛肉和鱼肉。炖肉时间要足够长，确保入味且变烂。

*佳婴儿辅食六、西梅。婴儿从液体奶向辅食转换。开始吃固体食物时可能会便秘，这个时候只有西梅才能有效缓解。西梅既可捣成泥，也可以同麦片或苹果酱一起食用。如果婴儿便秘很严重，建议在配方奶或母乳中加入1~2勺西梅汁。

*佳婴儿辅食七、蜜橘。蜜橘富含维生素C和抗氧化剂，酸甜的味道也深受婴儿喜爱。可将新鲜的蜜橘切块喂给婴儿。

下一篇没有了

加盟剧本杀，装修大概需要多少钱呢?

当下剧本杀行业的发展火爆，几乎所有的社交活动都可“剧本杀”化，吸引力非常大，可以让人们体验另一种身份...

母婴连锁店开起来需要投入多少钱二三线城市开店要多少钱。现在母婴行业迎来了很好的发展，投资开一家母婴连...

母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量。很多人想开一家母婴用品店加盟连锁店，但是现在用品店加盟...

开一家母婴店成本大概多少开母婴店准备工作有哪些。俗话说“不打无准备之仗”，开母婴店也是如此，开母婴店...

母婴店加盟需要了解哪些方面脚踏实地的对待开店很重要，自从电商网络普及以来，在线上购买产品是普遍的购物...

如何加盟好的母婴店服务好消费者很重要

如何加盟好的母婴店，服务好消费者很重要。自古至今顾客就是上帝这种观点就是一直存在的，地带消费者要热情...