3158招商加盟网

夏天坐月子饮食禁忌有哪些

2016.05.03   来源: 互联网 大字

夏季天气炎热,产后妈妈坐月子是件特别难熬的事情,虽然天气炎热,产妇很想吃生冷的解解暑,但是其实生冷是坐月子期间的饮食禁忌。那么夏天坐月子饮食禁忌有哪些呢?下面跟着小编一起来详细了解一下夏天坐月子饮食禁忌吧!

夏天坐月子饮食禁忌一、不能吃硬、咸、生冷食物

产妇在产后身体虚弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多,容易引起产妇体内水钠潴溜,造成浮肿;夏季坐月子,产妇有时会些吃生冷食物,如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等,但产后过早食用这些食物,不仅会影响牙齿和消化功能,还容易损伤脾胃,不利于恶露排出。

夏天坐月子饮食禁忌二、不能急于服用人参

刚生完孩子的新妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的**。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力**。但也不可服用过多。人参属热,夏天服用,更易导致新妈上*。

夏天坐月子饮食禁忌三、不能过多吃鸡蛋

医学研究表明,在整个产褥期间,新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担,甚至容易引起胃病。

夏天坐月子饮食禁忌四、不能多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是可以的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则对婴儿非常不利,会导致婴儿缺锌症。这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象,还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

以上夏天坐月子饮食禁忌,各位新妈妈都牢牢记住了吗?科学饮食,与宝宝一起健健康康地度过这个热情的盛夏吧!

投稿作者:孤芳不自赏46

免责声明:内容来源于网络,本站不保证所有内容的完整性、真实性和准确性,如有侵权请及时联系,我们核对情况属实,对该内容进行下架删除。 [删除申请]
咨询项目,请扫微信二维码。
微信扫码
在线咨询
领取资料
微信扫一扫、长按二维码、点击“在线咨询”,发送项目名或品牌名,立即咨询加盟项目。
下一篇没有了

淘商机

热门创业项目

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算

母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算。很多人想要投资母婴行业,在纠结母婴一条龙加盟好还自营好,犹...

母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量

母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量。很多人想开一家母婴用品店加盟连锁店,但是现在用品店加盟...

母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量

母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量,现在开母婴店,想要生意好,服务是一方面的决...

开一个母婴用品店大概需要多少钱想开店成功需要这几个因素

开一个母婴用品店大概需要多少钱想开店成功需要这几个因素,母婴店的成功通常需要三个重要因素:人员,位置...

母婴店品牌加盟费多少如何找到适合自己的加盟品牌

母婴店品牌加盟费多少有必要考察多家母婴品牌吗。很多想要开母婴店的创业者都喜欢现在网上咨询各个品牌的加...

怎么加盟母婴店品牌 母婴店的经营模式需要了解

怎么加盟母婴店品牌,母婴店的发展策略有哪些。随着经济社会的发展,生活水平不断提高,各种类型的母婴店如...

关于我们 | 极速版 | 电脑版

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎

回到顶部