玉菜扒排翅怎么做味道才正宗?玉菜扒排翅做法需要注意哪些?玉菜扒排翅好吃吗?

2016.05.03 来源: 互联网大字

玉菜扒排翅怎么做味道才正宗?玉菜扒排翅做法需要注意哪些?玉菜扒排翅好吃吗?是属于什么菜系?平常我们的确是很少会接触到这道菜，在一般的小饭店中也很少见到，因为菜的制作需要大量的使用鱼翅等名贵原料，所以这道菜一般也只会出现在比较**的饭店场合。

此菜鱼翅滑软鲜香，白菜软烂清爽，翅菜同食，别有一番味道。大家去可以品尝玉菜扒排翅这道传统鲁菜，体验下那里的民风。

玉菜扒排翅的家庭做法

制作材料

主料：大白菜(青口)500克，鱼翅(干)500克。

调料：盐5，淀粉(豌豆)10克，植物油10克，胡麻油10克。

制作过程

1.将大白菜清洗干净后切成两半。

2.每一边都用刀划上4刀。

3.锅里倒入适量油，烧至五成热。

4.放入大白菜炸去水分后捞出。

5.放入清汤中，再放入适量盐。

6.腌制几分钟收汁。

7.将水份控干后放入大碗中。

8.将提前放入清水里泡发好的鱼翅放入汤中。

9.再放入笼中蒸透，倒出汤汁。

10.将花椒油烧热后倒入上汤。

11.放入鱼翅小*慢慢炖煮。

12.勾芡一下，趁热淋在白菜上就可以了。

玉菜扒排翅食谱营养

大白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和*疗，预防及结肠癌等。

鱼翅：鱼翅胶质丰富、清爽软滑，是一种高蛋白、低糖、低脂肪的**食品。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防*功效;鱼翅含有丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩黏膜，是很好的美容食品。鱼翅味甘、咸，性平，能渗湿行水，开胃进食，清痰消鱼积，补五脏，长腰力，益虚痨。

投稿作者：孤芳不自赏46

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