婴儿睡眠短是什么原因

2016.04.25 来源: 互联网大字

想必很多有孩子的以及一些未成父母的人都大概能知道婴儿睡眠时间会很长的，但是也有一些个别情况，婴儿睡眠短。作为家长，不得不为自家的孩子担心忧虑了，那么婴儿睡眠段到底是怎么回事呢?会不会影响健康呢?

充足的睡眠是宝宝健康的**。婴儿睡眠短，会影响孩子的成长尤其是大脑发育。但根据孩子的个体差异，充足睡眠的标准是不一样的。10到16个小时，都属于正常的范围。一般说来，判断孩子睡眠是否充足的简单方法就是观察孩子的情绪。婴儿睡眠短的孩子情绪不好，食欲不振，容易啼哭，身体发育缓慢。

*先查个微量元素，如明缺失，尽快补上。各种轻拍和**都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要**他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。婴儿睡眠短的话带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。缓解婴儿睡眠短的情况，一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。不要让孩子睡眠中感到饥饿，睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等，较大的孩子可在晚餐时吃一些固体食物，如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱，否则同样会使孩子睡不沉。婴儿睡眠短的解决方法就是这么多。

相信通过**的解答，大家已经对婴儿睡眠短有了比较简单的了解了吧。婴儿睡眠时间一般来说都占日常生活的很大一部分，尤其年龄越小，睡眠时间越长。如果家长还觉得有疑问，可以去医院详细咨询下医生。

投稿作者：孤芳不自赏46

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