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拥有傲人的胸部是女性们梦寐以求的事，特别是已经下垂变形的女性更要注意保养好自己的胸部，平时要多吃一些利于丰胸的食物可以让你的胸部UPUP，下面就来看可以丰胸的食物有哪些!
可以丰胸的食物有哪些?
坚果食物
杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品种子,富含蛋白质、卵磷脂，对于胸部发育很有帮助。
蔬果食物
玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜。
胶质食物
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。对于增进骨骼生长、增加皮肤嫩滑度也很有好处。
海鲜食物
蛤蜊、牡蛎、蚵。这些食物都含有丰富的矿物质-锌，它不但能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。
蛋白质食物
鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是丰胸的佳品。
维他命A食物
花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助**发育。让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
投稿作者：孤芳不自赏46
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