宝宝水果辅食吃什么好

2016.04.18 来源: 互联网大字

宝宝成长过程中需要补充很多营养吗，而水果中富含有不少的营养元素，是宝宝生长发育所必不可少的，爸爸妈妈们让宝宝吃一些水果对宝宝来说是非常有益的。那么，宝宝水果辅食吃什么好呢?

宝宝水果辅食吃什么好之苹果：

苹果不仅能够让宝宝生津止渴、养心益气，而且其帮助宝宝的肠胃蠕动，调理身体的功效也是非常好的。难能可贵的是，苹果中所含有的丰富的矿物质以及维生素等，能够帮助宝宝预防佝偻病以及缺铁性贫血。所以，爸爸妈妈们**可以每天早晚都让您的宝宝吃一个苹果，对宝宝的健康成长可是非常有益的呢!

宝宝水果辅食吃什么好之香蕉：

香蕉口感很好，而且购买方便，吃起来也很简单，所以这是很多爸爸妈妈们都喜欢给宝宝吃的水果。的确，香蕉中不仅含有丰富的维生素、纤维素以及各种矿物质，能够帮助宝宝润滑肠胃，通便，而且，经常吃香蕉的宝宝也会睡得比较好，不容易惊醒、哭泣等。同时，香蕉也是清热解毒滋补的食物，爸爸妈妈们不妨让您的宝宝适当多吃一些香蕉。

宝宝水果辅食吃什么好之梨：

梨的功效可是很多的，主要有生津解渴、止咳化痰、清热降*等，尤其适合如今这种气候食用。梨中所含有的丰富的糖分以及维生素等，具有保肝助消化的作用，对于帮助肺热咳嗽、咽喉肿痛的宝宝有很好的*愈作用。

投稿作者：孤芳不自赏46

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