宝宝吃什么维生素好需要哪些维生素

2016.04.17 来源: 互联网大字

宝宝出生后，医院一般会给新生儿准备一些鱼肝油，钙剂等。有妈咪会问，宝宝刚出生就要吃这么多药吗?宝宝需要补充维生素吗?宝宝吃什么维生素好呢?下面的内容是小编精心准备的，为您解答这些疑问。

宝宝吃什么维生素好？维生素A：

如果宝宝缺乏维生素A，就容易导致皮肤干燥、毛发枯黄，在日常饮食中，动物肝脏、蛋黄和橙色蔬果中维生素A的含量*多。

宝宝吃什么维生素好？维生素B族：

缺乏维生素B族会使宝宝口角发炎，并导致生长发育迟缓，一般在谷类、坚果、豆类、蛋黄及瘦肉中维生素B族含量*多。

宝宝吃什么维生素好？维生素D：

维生素D能健全宝宝的骨骼和牙齿发育，食物中鱼肝油、猪肝、蛋黄及奶类中含量*多。由于食物中的钙和磷可经紫外线照射合成维生素D，因此偶尔让宝宝晒晒太阳，也可促进钙、磷的吸收。

宝宝吃什么维生素好？维生素K：

维生素K缺乏会引起宝宝牙龈出血导致食欲不振。绿叶蔬菜及动物肝脏、鱼类中所含的维生素K含量较高，维生素K也可以由肠道细菌合成。(维生素K对宝宝有什么作用?如何补充维生素K)

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