芦笋炒肉怎么做才能保证芦笋不苦呢？

2016.04.13 来源: 互联网大字

芦笋炒肉怎么做才能**芦笋不苦呢?芦笋又名石刁柏、龙须菜，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在**市场上享有“蔬菜**”的美称。下面，我们就来看看芦笋炒肉的做法。

芦笋炒肉的做法

材料：芦笋、猪肉、盐、味精、调和油、元贞糖

做法：

1、芦笋去老根，洗净切片;

2、肉洗净切片。

3、锅中放水，放入切成片的芦笋焯水。

4、焯好水得芦笋捞出放入凉水中。

5、锅中放油，放入肉片煸炒，炒到肉片变色，放入料酒。

芦笋炒肉的做法好看好吃又健康

6、锅中放油，放入葱花炒香。

7、倒入焯好水得芦笋，翻炒一分钟。

8、倒入炒好的肉丝一起翻炒。

9、放入适量的盐，糖，味精，翻炒均匀。

10、即可出锅装盘。

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