松花粉和茶花粉各有什么功效?松花粉和茶花粉作用

2016.04.12 来源: 互联网大字

松花粉和茶花粉各有什么功效?松花粉和茶花粉的作用有哪些?松花粉是松树花的雄蕊。是一味拥有着**的药用价值以及食用价值的**。茶花粉花粉呈橘红色，蜜蜂由茶树花采集而来。茶树为山茶科，是我国中南各地的冬季蜜粉源植物，能收集到大量商品茶花粉，是近年来开发的一个物种花粉。那么松花粉和茶花粉到底有什么功效和作用呢?下面小编为您一一介绍!

松花粉的功效：

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素c的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素**。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。

松花粉的作用：

1、护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。

松花粉对皮肤疾患有很好的*疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的*疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防*小儿皮肤湿疹，**佳、***。松花粉防*老年人皮肤瘙痒**显著，也可防*褥疮。

2、***

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

3、抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

4、控制体重

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素e协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收;同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，***总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量*多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。

5、心脑血管养护

心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收;同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，***总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量*多增加约7倍。

茶花粉的功效与作用

要了解茶花粉的作用，我们先来看看花粉的营养含量。花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的很多倍。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。花粉中含有大量的B族维生素，对人体养颜有明显的功效与作用。新鲜茶花粉具有不一般的茶香和味道，一般是浅黄色。

茶花粉富含多种活性酶，对中老年男性**腺增生也有一定的**预防功能。她可以调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防*习惯性便秘;保肝护肝，防*贫血、糖尿病、**腺肥大、心脑血管疾病;调节内分泌，改善机体功能;*疗慢性支气管炎和粘膜症等。

茶花粉的美容功效

茶花粉不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的美容功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。武则天因常年食用花粉，面色红润，神采奕奕，可见茶花粉的美容功效不一般。茶花粉是既可口服又可外用的美容佳品。

投稿作者：孤芳不自赏46

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