孕妇可以吃河蚌吗怎么处理河蚌

2016.04.10 来源: 互联网大字

相信很多本来喜欢吃海鲜的女性在怀了孕以后都会选择忌口，为了宝宝的健康尽量不吃那些海鲜。但是还是有一些人都会问孕妇可以吃海鲜吗?孕妇可以吃河蚌吗?接下来我们就去看一下相关内容。

蚌肉性寒，但富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血的作用，有利于生长发育;富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官**，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节的作用;富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高等等。那么孕妇能吃蚌肉吗?

蚌属于海鲜产品，一般喜爱吃蚌的人隔段时间都很想尝尝其鲜美的味道。那么孕妇可以吃河蚌吗?医生建议说，孕妇如果本身没有海鲜类过敏史的话是可以吃的，怀孕早期的三个月内尽量不要吃海鲜，防止一些外源性的感染。对于怀孕中期可以适当的食用，但是需要注意卫生及消毒情况，防止引起食物源性的微生物中毒。对于孕晚期来说，那时孕妈妈需要储备分娩时消耗的能量，则应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，而鼓汁贵妃蚌恰好能补齐所需。

除了以上对孕妇可以吃河蚌吗的问答以外，同时医生还要提醒孕妇们，如果是没有过敏史或者吃海鲜会有腹痛的情况，可以适量的吃一些海鲜。这些都是没什么影响，但一定要煮熟了才可以。

投稿作者：孤芳不自赏46

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