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佟大为娇妻挺大肚疑怀第三胎，佟大为即将三度当爹!近日，佟大为的妻子关悦被拍到挺着*大孕肚外出的画面，照片中关悦穿着宽松的上衣，和友人徐徐走下楼梯，乖巧的女儿更是陪伴在妈妈身边，贴心牵妈妈的手，搀扶护驾。看样子佟家“猴宝宝”很快就要出生了!
进入孕晚期离宝宝出生的日子越来越近了，这个时候孕妈的一举一动都有可能影响宝宝降临的时间，所以准妈妈在外出时一定要注意出行安全，下面我们就一起看看孕晚期外出注意事项。
孕晚期外出的注意事项：
1、走路
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。*好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
2、出门
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
3、饮食
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
孕晚期需要注意的细节：
1、下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
2、上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
3、平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
4、坐下时，*好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
5、起立时，要先将上身向前移到椅子的**，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
6、站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。
医生建议：
1、孕妇外出时，可穿合脚、柔软，鞋底防滑、后跟约2厘米的布鞋或运动鞋。
2、如果摔倒了，应观察是否肚子痛或者出血，这可能是流产的先兆，并及时去医院检查。
春季是个适合出行的季节，然而对于孕妇来说有很多需要注意的地方，在孕晚期，尽量少参加外出活动，若是非得外出，一定要有人陪伴。外出时，应随身带上产检资料，以备不时之需。另外，因为孕妇容易出汗，在外出时应多带一件衣服。在饮食上要注意营养，多吃新鲜、含维生素的食品。春天气温高空气干燥，体内水分很容易从体表蒸发和从汗液丢失，因此孕妇可以适当地多喝水。
投稿作者：孤芳不自赏46
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