冬日暖宫的方法一、泡脚
随话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,*好的*简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!
冬日暖宫的方法二、食补
老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要**一些暖宫可以吃的东西哦~
暖宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草
冬日暖宫的方法三、暖宫贴
这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能*标不能*本哦~拿来应应急还是不错的。 1"
投稿作者:孤芳不自赏46
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