1、钙质不要和碱性食物同食
如果你需要给孩子补充钙质,那么避免给孩子同时吃碱性食物。因为碱性食物会和钙质发生化学反应,导致钙质不能溶解,甚至形成结石。例如香蕉,菠菜等等。不过,家长们可以让孩子多吃酸性食物,像是水果之类的,酸性食物可以促进钙质的吸收,能够快速分解食物,让孩子更加容易吸收钙元素,获得营养。
2、不要和油腻的食物同食
父母们在给孩子补充钙质的时候要注意避免让孩子同时吃下太多油腻的食物,因为油脂会导致钙质在人体内形成脂肪酸,反而不利于消化,并且会导致孩子肠胃不适,胀气,或者是腹泻,所以家长们要注意给孩子吃合理的膳食。
3、让孩子补充维生素D
在给孩子补充钙质的时候,要注意给孩子补充维生素D,因为这是促进钙质吸收的物质,所以妈妈们可以让孩子多吃水果,或者是胡萝卜,动物肝脏等等,这些都是富含维生素D的物质,还有就是妈妈们可以让孩子经常晒太阳,这也是可以促进孩子吸收钙质的好方法,尤其是在冬日午后,晒晒太阳更是一种健康的享受。
4、钙质补充剂
如果妈妈们发现自己的孩子缺钙严重,或者是小婴儿无法直接食用一些含钙的食物,可以考虑给孩子吃钙质补充剂,这可以直接给孩子补钙,但是母亲们要注意咨询医生,听从医生的建议,给孩子吃合适剂量的钙质补充剂,不要随便滥用,以免适得其反,给孩子带来伤害。
5、补钙的时间
在给孩子补钙的时候,母亲们*好是给孩子合理的安排喂奶时间,不要将补钙的时间与喂奶的时间重合,以免奶制品中的脂肪酸影响钙质的吸收,所以可以在喂奶之后,隔一段时间再给孩子补钙。
育儿小编温馨提示:补钙是个老生常谈的话题,也就是说人们需要注意给身体补充钙质,尤其是正出于发育中的小婴儿更是要注重补钙,否则钙质过少会导致孩子身体出现一系列的疾病,所以家长们需要给予重视,另外在补钙的同时,家长们要注意一些事情,让孩子能够良好的吸收钙质。
宝宝夏季如何正确补钙
夏季宝宝科学喂养新钙念
1"投稿作者:孤芳不自赏46
现在的人越来越推崇环保型机械,生产木炭是比较污染环境的,但是金火旺木炭机却能够解决这个问题,它经过技...
在目前有很多城市已经禁止使用煤炭,所以给机制木炭带来了较好的销量,这种不会有任何污染的机制木炭全都是...
哪里购买机制木炭机设备?在国内市场中,金火旺锯末木炭机非常受欢迎,无论是技术含量,还是售后服务,都是...
年轻人回农村能干什么?年轻人想回农村创业是不错的选择,但是选择创业项目至关重要。金火旺机制木炭机是环...
红木家具,上档次,人人都爱,那么红木家私现在生意好做吗?檀宗红木家具是一家具有实力的家具品牌,为了满...
红木家具现在越来越受欢迎了,因为它不仅好用,而且用的久,还不伤身体,最重要的是它不仅蕴涵了古典文化,...
电话:023-62873158
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎