喝白酒会胖吗?

2016.03.07 来源: 互联网大字

白酒酿造的主要原料是粮食作物，喝多难免让人担心会有发胖的问题出现，但是人们往往又有一个逆向思维，认为越是担心的问题，越不会发生，然而这次，大家真的是担心对了，过量饮用白酒的确会发胖!

四大原因告诉你为什么过量饮酒会发胖：

1.白酒中的酒精会阻止你瘦下去

一克酒精等于7千卡热量，以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪，其实不然。美洲临床医学杂志刊登的*新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。也就是说，身体停止消耗脂肪，转而使用酒精作为燃料了。

从这里也不难看出，人的身体适应力很强，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。

2.有酒精的辅助你能吃下更多的食物

喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果有酒精饮料佐餐，往往会令人食欲大开。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远没有这么好。

3.过量酒精还会使原来肌肉减掉!!

一次大量饮酒可能会导致身体里**可的松分泌量增加，而睾酮分泌减少，直接的结果是身体会消耗肌肉，而不是合成肌肉。如果运动后大量喝酒肌肉分解将会更加厉害。

但也并非是一喝酒就会长胖，只要把握好喝酒的量，适量饮酒还是没有多大问题的。

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