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随着宝宝的年龄增加，对于宝宝的饮食也应该多样化了，一般宝宝在6个月以后就开始添加辅食了，1-2岁的宝宝饮食就应该更加丰富。尤其是一岁半以后的宝宝，已经断奶了，这时都以奶粉和辅食为主。那么1-2岁宝宝吃什么好呢?一起来看看小编介绍的1-2岁营养食谱吧!
1-2岁营养食谱一、鸡蛋粥
材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。>>给力营养食谱 对抗宝宝便秘
1-2岁营养食谱二、蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
做法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。>>**!防*小儿腹泻的食谱
1-2岁营养食谱三、彩色蔬菜串
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
以上就是一些1-2岁营养食谱的介绍了，爸妈都学会了吗?1-2的宝宝，消化系统已经不断的在完善了，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。
投稿作者：孤芳不自赏46
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