小米加这个熬粥每天喝一碗瘦到87斤

2016.03.02 来源: 互联网大字

新年聚会时，看到表姐身材超级好，皮肤也好，令我羡慕不已。

作为一个正在减肥的萌妹子，我理所当然的凑过去取取经，看看有没有什么好的方法，表姐告诉我，她每天就是用这碗粥来美容的，不仅对皮肤好，保持身材也很棒，一直没有发胖很大原因也是因为这碗粥。

到底是什么粥这么神奇呢?嘿嘿，快来学习一下吧~

栗子小米粥

用料：小米100克，栗子8颗，枸杞

*先用小米一量杯。

把小米倒入砂锅里，再加入枸杞和栗子。

淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。

香碰碰的减肥美颜粥就完成了，常吃小米可助安神养胃哦~

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