素炒西兰花的做法有效抑制癌细胞

2016.02.29 来源: 互联网大字

素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率，一起来看看素炒西兰花的做法：

素炒西兰花的做法：

主料：西兰花1个、西红柿1个

辅料：油2匙、葱花适量、盐适量、味精少许、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣、大料2-3瓣

素炒西兰花的做法——步骤：

1.准备西兰花1个

2.将西兰花洗干净

3.将西兰花的颈外皮切成片

4.将水烧开，将西兰花焯水后投凉

5.将西红柿清洗干净

6.将西红柿切成滚刀块

7.锅中放入底油，放入大料爆香

8.加入葱花及西兰花煸炒

9.加入西红柿，并加入盐，煸炒三四分钟

10.出锅前放入少许味精调味

上文为大家介绍的就是素炒西兰花的做法，希望你能喜欢~

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