苦瓜炒肉的做法明目解毒降压降糖

2016.02.29 来源: 互联网大字

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，下面为大家介绍苦瓜炒肉的做法：

苦瓜炒肉的做法：

主料：苦瓜1个、猪里脊150g

辅料：蒜头3个、味精1茶匙、鸡粉半茶匙、盐少许、地瓜粉1匙

苦瓜炒肉的做法——步骤：

1.苦瓜去籽怕苦买稍微黄一点的切片泡盐水里半小时挤去苦水

2.肉片薄抓下淀粉

3.热油下少许盐

4.下肉片稍后翻炒

5.翻面推开下蒜头碎

6.倒下苦瓜味精鸡粉炒熟

上文为大家介绍的就是苦瓜炒肉的做法，你了解了吗?

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