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长头发怎么护理?洗发前先**头皮，洗发水要挑选契合头皮类型的，洗头时要注意控制水温，吹风机不要用过热档，吹头发时离头皮8cm以上。做到这些，就算秀发再长，也不担心会出问题了!
长头发怎么护理?呵护秀发的四个步骤：
**：洗前**头皮
正式洗发前，用专门的头皮护理产品**头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。**建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，**不能用指甲去抠头皮哦。**时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状**，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮**每周2~3次，*为理想。
第二：挑选洗发水
挑选洗发水时，*重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水*先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。
第三：你真的会洗头了吗?
洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到**湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。*后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温*理想，同时记得*好使用花洒型**，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。
第四：把吹风当成举哑铃吧
洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。
Tips:你必须知道的染烫+造型后续保养
1. 避免造型产品残留在头发上，*好的方式就是要勤快地做好清洁工作。和肌肤需要卸妆的道理一样，如果你今天有使用造型品，当晚就一定要彻底清洁头发，注意在洗头前要先把头发梳开，之后先利用温水大肆冲掉造型品，接着再用使用洗发水进行正常的清洁步骤即可。另外，市面上亦有专门清洁造型产品的深层清洁洗发水，需要时可隔个星期使用，避免残余物伤害发质。
2.想修护已受损的染烫发质，应先从洗发开始着手，选用具有高效滋润补湿作用的产品，特别是专为染烫秀发设计的洗护系列，它们蕴含万亿微米粒子承载多种果类萃取物与VitaminB5，能立即深入发丝，补充水分与养分，迅速地让发质回复水润亮泽。
在造型时，你不妨涂上一些精华乳，配合**，这可令发型更加烫贴，散发出健康的水润光泽。
投稿作者：孤芳不自赏46
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