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春季天气转变，宝宝很容易上火，春季宝宝上火怎么办?其实宝宝上火不用怕，只要妈妈们能及时发现并及时*疗就可以了。今天小编就教你用水果滋润“燥”宝宝。
春季宝宝上火怎么办?苹果开胃止泻
苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝由于喝水少，很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝都可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节宝宝体内的酸碱平衡，让宝宝即使在干燥的季节，皮肤也能得到滋润。
食疗方法：可以用苹果和红薯做成苹果薯团给宝宝吃。方法是：将红薯清洗干净，去皮，切碎煮软。再把苹果去皮去核后也切碎，煮软，与红薯搅拌均匀，然后搓成一个个小团子，宝宝会非常乐意吃。
春季宝宝上火怎么办?杨桃驱除咽痛
杨桃的功效早在古代医书上就有记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”其实它对*疗宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助。如果是小宝宝，可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃，效果会更好。
春季宝宝上火怎么办?鲜梨润肺防咳
梨是常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。在这个干燥的季节，多吃些梨，有助于消化，调*烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。
食疗方法：可以用梨煮粥，特别适用6个月以上的宝宝。方法是，将梨洗净，连皮切碎，去核，加入适量的水。用文火煮30分钟，捞出梨块，加入淘净的粳米，按常规煮成粥。梨也可以不去核，但要去籽。因为梨核的营养和*疗功效也很强。
以上就是关于春季宝宝上火怎么办的介绍了，造成宝宝上火的原因也是很多的，主要是两个方面，一方面是宝宝的体质问题，一方面是外界食物引发的食积热，因此改善宝宝体质，注意饮食很关键。
投稿作者：孤芳不自赏46
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