孕妇可以喝酸奶吗

2016.01.31 来源: 互联网大字

喜欢喝酸奶的朋友，及时是怀孕之后也想要喝，那么，孕妇可以喝酸奶吗?一般孕妇都会孕吐，想要喝酸奶*好选择饭后半小时再喝，帮助消化吸收，还能避免孕吐反酸，究竟孕妇可以喝酸奶吗?下面具体介绍孕妇可以喝酸奶吗?

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，孕妇能喝酸奶。孕妇可以喝酸奶吗?如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，孕妇可以喝酸奶吗?当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。

孕妇可以喝酸奶吗?酸奶是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，孕妇可以喝酸奶吗?饭后喝，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用，

酸奶成分能抑制肠道内**菌的繁殖，并减弱**菌在肠道内产生的毒素，是有降低胆固醇的作用，孕妇可以喝酸奶吗?可以，但是不能空腹喝，特别适宜高血脂的人饮用。孕妇可以喝酸奶吗?当然，晚上喝补钙效果*好，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。

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