儿童近视怎么办培养习惯最重要

2016.02.14 来源: 互联网大字

宝宝一出生的时候，看他的灵性先从眼睛上来看。但是随着时间的发展，许多宝宝都有了近视的情况。儿童近视怎么办?不及时进行*疗就要戴眼镜，而且眼镜越戴越深，很难有摘掉的可能。

儿童近视怎么办?先看近视情况。按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。按调节因素分为真性近视和假性近视。

儿童近视怎么办?培养良好的用眼习惯。

1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼**操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

3、写字读书要有适当的光线，光线*好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，**课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼**学生每天有一小时体育活动。

5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、认真做好眼**操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼**操。

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以*疗夜盲。

有了好的用眼习惯，还需要配合医生的*疗。儿童近视怎么办?使用一些好的辅助*疗近视的仪器也不错。

投稿作者：孤芳不自赏46

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