孕妇上班注意事项有哪些

2016.01.30 来源: 互联网大字

现在很多女性都是上班族，在怀孕初期依然会奋斗在一线工作岗位，但是毕竟身体状况已经跟从前有了很大不同，在工作的时候还是有要注意的事项。那么孕妇上班注意事项有哪些呢？一起来了解一下吧！

孕妇上班注意事项一、一旦确诊了怀孕之后，要跟**和同事说明，有些妈咪担心在说明了自己的情况后会失去很多工作机会，有些**度的工作任务**有自己的份，但这是现实啊，怀孕了之后就要以宝宝和自己的身体健康为先，尽量充分休息**好自己的睡眠时间，让自己能够有一个良好的心理状态。

孕妇上班注意事项二、大多数女性都会有明显的妊娠反应，尤其是在怀孕初期的时候，因此建议孕妈咪们能够随身携带手帕纸和塑料袋，以便自己呕吐，**反应上来的时候可以及时的作出处理，另外空腹也会加重妊娠反应，在不影响工作的情况下，建议孕妈咪们能够带些小零食。

孕妇上班注意事项三、要注意多喝水，孕妇本身消耗的水分就比较多，要及时补充，不要觉得不好意思，觉得喝了很多水之后排泄次数会变多，随时排净小便很重要，否则不利于健康。

孕妇上班注意事项四、适当的休息很重要，相信**和同事也会体恤孕妈咪的不容易，在工作了一段时间之后，孕妈咪们要适当的纾解下身体压力，做些轻度的伸展运动，例如站起来走一走等可以减少腿部压力。

孕妇上班注意事项五、穿衣服以宽松舒适为主，孕期身形会有很大的变化，此时衣服挑选以宽松舒适为主，这样子也能够给自己和孩子一个自由的空间，穿着束缚身形的衣服既不舒服又会影响了胎儿的发育。

以上就是孕妇上班注意事项介绍了，孕妈妈们都了解了吗？如果自己身体比较好，怀孕初期工作是没有问题的，但是也要多加留意，若是身体有什么不适尽早去医院检查，因为这个时候身体健康和宝宝的健康成长才是*重要的。

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