鱼香素肉丝这道菜怎么样鱼香素肉丝怎么做的？

2016.01.29 来源: 互联网大字

鱼香素肉丝这道菜怎么样鱼香素肉丝怎么做的? 鱼香肉丝是一道家喻户晓的**川菜，酸甜微辣，开胃下饭，今天咱来给改良一下这道菜，使用素肉丝制作这道名川菜，一样也可以做出**味道。素肉丝的主要原料就是大豆，属于豆制品的一种。而大豆属高蛋白物质，营养价值高，利用大豆为原料加工的大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上，含有人体必需的8种氨基酸，还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营养元素，是被公认的“健康食品”。

主料：大豆蛋白50克木耳(水发)100克红尖椒1根

辅料：葱末1大勺姜末1小勺蒜末1小勺郫县豆瓣酱1大勺水淀粉2大勺盐1/2小勺白糖1小勺香醋1/2大勺生抽1大勺料酒1/2小勺麻油1/3小勺鸡精1小勺清水2大勺白胡椒粉少许

鱼香素肉丝的做法

1.调制碗汁：盐1/2小勺、白糖1小勺、香醋1/2大勺、生抽1大勺、料酒1/2小勺、麻油1/3小勺、鸡精1小勺、清水2大勺、白胡椒粉少许、水淀粉1大勺，调好备用

2.先将素肉丝用清水泡5分钟至软

3.挤出素肉丝中的水分备用

4.尖椒洗净切丝，税法木耳洗净切丝

5.炒锅烧热倒油，油温5成热放入姜末和辣豆瓣酱小*炒至出红油

6.放入尖椒丝和木耳丝炒匀

7.倒入素肉丝

8.炒匀

9.倒入碗汁

10.大*炒匀

11.倒入水淀粉

12.大*炒匀，至汤汁**将肉丝包裹住即可

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投稿作者：孤芳不自赏46

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