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女人必吃糖水的好处 女人喝糖水有什么好处?女人喝糖水养颜美容有哪些?下面是小编给大家介绍几种适合女性的糖水及做法：
下面是小编给大家介绍几种适合女性的糖水及做法：
1、.红豆薏米糖水
材料：红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤：
1、红豆、薏米、冰糖备用
2、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖
4、盖上锅盖，大*烧上汽后转小*，压25—30分钟即可。
2、红枣桂圆莲子糖水
材料：桂圆、红枣、莲子、红糖、水
制作步骤：
1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水
2、大*烧开转小*，撇去浮沫。
3、盖上盖子，小*炖40分钟即可。
3、四宝羹
材料：马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水
制作步骤：
1、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块
2、锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大*烧开转小*煮1小时
3、一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可
4、银耳炖木瓜
材料：银耳、木瓜、冰糖、清水
制作步骤：
1、银耳泡发，撕小片隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化
2、木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟
3、木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些
4、另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里。
5、枸杞南瓜糖水
材料：南瓜、枸杞子、冰糖、清水
制作步骤：
1、南瓜去皮洗净切块
2、枸杞子清水中冲洗一下
3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大*煮开后转小*煮至南瓜酥烂
投稿作者：孤芳不自赏46
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